Mindent átmozgató szuper edzés volt. Köszönöm 😃

Kellemes edzés volt. Most valahogy a.gumikötelem.rakoncátlankodot de attól csinaltam . Nekem nem volt erős edzés kellemesen átmozgatott.

Most végeztem el először ezt a köteles edzést, sok gyaki nekem gyors volt, a helyezkedés is, a kötél repült néha, de talán másodszorra jobban fog menni. 4-es erősségű, a koncentráció miatt.

Kellemes torna volt. A helyezkedés egyik-másik gyakorlatnál nehézkesen megy még, de alakul..

Minden testrész jól át van dolgozatava, külön szeretem a gumiszalagos felsőtest gyakorlatokat. Az benne a legjobb, hogy akár egy gyakorlat közben is változtathatom az erősséget/nehézséget, attól függően, milyennek érzem. Így igazán a saját igényeire szabhatom az edzést.

Már edzés végén meg is jött az izomláz.😁 Deréktól lefelé garantáltan megdolgoztat, minden testrészt.👍

Végigküzdöttem. Volt néhány póz ha itt nehezen találtam meg illetve amikor izgultam hogy nehogy a gumikötél vissza csapjon. Jólesett. Köszönöm.

Alattomos egy eszköz ez a gumikötél, az enyém egy kicsit erősebb, mint kellene, ezért egy-egy feladatot nem sikerült tökéletesen kivitelezni, de maga az edzés jó volt. Valóban közepes erősségű, de azért erősen el lehet fáradni a végére. A nyújtásnál kimondottan jól esett a szalag ellenállása. Köszönöm!

Na,, legalább tudom, hogiy a gumikötél meg a gumiszalag nagyon nem ugyan arra való. A legtöbb gyakorlatot eszköz nélkül tudtam emiatt elvégezni.

Nagyon jól esett ez a változatos gyakorlatokból álló edzés! Szuper volt a nyújtás is!

Nagyon jo erosito edzes. A gumikotel segitsegevel olyan izmokat is elerunk, amik maskor nem dolgoznak ennyire intenziven. A vegen a kotellel vegzett aktiv nyujtas nagyon jol esik.

Jó kemény volt 😊, de olyan jó, hogy szinte érezni lehet a gumikötél a legkisebb porcikám is megmozgatja!

Változatos gyakorlatok voltak, mindent átmozgattak. Néha bénáztam a szalaggal :)

Bevallom, nem volt a kedvencem soha a gumiköteles edzés, de már tudom, hogy bele kell jönni, meg kell tanulni, hogyan lehet helyesen, de biztonságosan használni ezt az eszközt és nem baj az, ha nem megy elsőre. Így ez a mostani edzés már egész jól ment és biztosan nem marad el a hatás.

Szuper edzőtárs, szokatlan terheléssel és ezáltal kellő hatékonysággal. Engem annál a bizonyos lábhátratolós feladatnál kétszer is nyakon lőtt a gumikötél és már pont elkezdett fogyni a türelmem, amikor összeszedtem magam és a kellő öszpontosítás meg is tette ezután a hatását.

Nyújtani sokkal alaposabban lehet gumikötéllel, mint nélküle. Kellemes edzés volt.

Örültem ennek az edzésnek! Nem volt annyira izzasztó, de az izmaim érztem hogy dolgoznak. Teljes testet jól megdolgoztatta.

Nagyon tetszett az edzés. Be kell szereznem egy gumiszalagot, mert nekem csak zárt gumikötelem van, így néhány gyakorlatot kicsit másképp voltam kénytelen csinálni.

Nagyon vártam a gumiköteles edzést! Szuper ötletes gyakorlatok egy intenzív, jól átmozgató edzésbe ágyazva.