Hogy én ezt a tornát eddig még miért nem fedeztem fel? Nagyon jól esett, tényleg minden nap el kellene végezni. Nálam megy a kedvencekhez. Köszönöm

Egyszerű, de nagyszerű!

Nagyon kellemes edzés, egész napos laptopozás után jól esett. Valóban minden nap el kellene végezni. Voltak benne számomra új, meglepő és nagyon hatásos gyakorlatok, pl. a gumiszalagosak :)) Köszönöm!

Jól átmozgatta a merev vállamat. Köszönöm!

Nagyon vidám hangulatú torna. 😊 Nagyon jól esett a fájós hátamnak. Megy a kedvencek közé. 😉

Alapvetően Szandi videóit a zsírégetés, fogyás miatt kerestem fel. Azonban a kor előrehaladtával érzem, hogy szükségem van reggelente arra, hogy megnyújtoztassam magam. Ehhez kerestem a videók között olyat, ami jó lehet erre, így találtam rá Kata óráira. Fantasztikusan jól estek a gyakorlatok, átmozgattak, feltöltöttek, így már energikusabban indulok neki a napnak!😊 Köszönöm!

Nagyon szépen köszönöm ezt a tornát, életmentő volt. Napok óta fejfájással küzdök, valószínűleg a rossz tartás miatt. A videónak köszönhetően, ahogy átmozgatta minden apró porcikámat a hátamban és a nyakamban, úgy érzem, újjá születtem! Rendszeresen előveszem majd, ebben biztos vagyok!

Nagyon zseniális volt!!! Nagyon köszönöm ezt a hátas, nyakas átmozgatást. Életmentő!

Nem nehéz, de annál hasznosabb edzés volt számomra. Örülnék több hasonló tornának, mivel gerinc/derék problémával kűzdök

Kellemes, ízület ropogtató edzés. Nagyon hasznos a gerincnek és a vállnak is. Köszönöm, nagyon jól esett.

Továbbra is nagyon szeretem Kata tornáit. Kár, hogy az oldalfekvéses gyakorlatoknál az egyik oldalon a csípőemelés lemaradt. Szerencsére van idő pótolni.

Nagyon tetszett a torna és az, hogy sok hasznos információt megosztott Kata a gyakorlatokkal kapcsolatban!

Kaphatunk több Lóránth Kata tornákat? Annyira jól esik vele tornázni, és nagyon profin megmozgatja a letapadt lerövidült részeket.

Ezt az edzést tényleg érdemes megcsinálnia minden ülő munkát végzőnek! Nagyon jól esett, többször lejátszom majd!

Nagyon jól esett, tetszett!

Nagyon jó volt megy is a kedvencekhez. 🤗

Nem sok és nem megerőltető, viszont odafigyelést igénylő gyakorlatok. Jó erre is rászánni az időt, akinek van problémája, annak azért, akinek nincs, szerintem megelőzésre is nahyon jó.

Jó humorú előadó, és a torna kellemesen, lazán átmozgat.

Nem megerőltető, de mégis nagyon kellemesen átmozgatott! Kellett is ez a vállaimnak! Köszönöm.

Jól esett. - Jobban fel kell öltözni, mint a többi tornára, mert nem melegszik ki az ember annyira.

Nagyon jól eső feladatsor, főleg, hogy ülőmunkát végzek, és nagyon kötöttnek érzem magam.

Nagyon jó gyakorlatsor!

Különleges torna volt és nem is volt könnyű,azt gondolom,hogy tényleg a gerincünk javára válik. Köszönöm

Szuperjó edzés! Ülőmunkát végzek, aminek már "élvezem" a következményeit. Az edzést követően a legfurcsább helyeken tapasztaltam izomlázat. :) Az ehhez hasonló tartalmak aranyat érnek Ment a kedvencek közé

Könnyű volt és mégsem. :) Kontrollálni kell a finom mozdulatokat, ami fejben is munkát igényel. Engem feltöltött és másnap olyan helyeken éreztem izomlázat, amiről eddig nem tudtam, hogy van. :)

Köszönöm szépen ezt az edzést, nagyon jól esett, jól felépített gyakorlatokkal, amit munka után is el lehet végezni. Szuper volt és hasznos!

Másnap éreztem a jótékony hatását, a hátam kilazult. Köszönöm szépen!

Huuu ez nagyon-nagyon jólesett.A hátamnak, a vállamnak,mindenemnek!Csak úgy recsegett a nyakam és néhol a gerincem :D Egyikkel sincs problémám,de itt abszolut kiütközött,hogy kell vele foglalkozni.Köszönöm :)

Remek, hátat és vállat átmozgató, nyújtó torna. Köszönöm :)

Nagyon kellemes, szuper gyakorlatok. Ezt kerestem! Remek stílus, kis humor. Az izom egyensúly eltolódását sajnos kifejezetten éreztem. Rendszeresen végezni fogom a tornát. Köszönöm!

Nagyon jó érzés volt kilazítani! Biztosan fogom ismételni.

Kellemes volt. Köszönöm 🙂

Nagyon kellemes, érezhető gerinctorna. Nem hosszú, érdemes csinálni aki ülő munkát végez. Kata pedig nagyon közvetlen és jófej hölgy!

Remekül mekkszerkeszti a kerekeket:-)

Nagyon jó kis gyakorlatsor .Annyira tetszett ,hogy a talajon végzett gyakorlatokat kétszer végeztem el.kedvenc lesz.

Nagyon jól eső gerinctorna alaposan átmozgat .Nagyon tetszettek a gyakorlatok és jól követhetők voltak.Máskor is előkerül majd köszönöm!

Számomra is nagyon fontos területet mozgat át ez a torna. Izomlázzal, elaludt háttal csináltam meg,és sokkal könnyedebbnek érzem magam. Tervezem,hogy heti többször megcsinálom. Valóban kimaradt az egyik oldal egy feladat esetében,de be lehet pótolni. Kata humoros,és kellemes hangja van, jól esett vele tornázni. Köszönöm szépen!

Nagyon jólesett! Többször fogom megcsinálni különösen akkor, ha fáj a hát, derekam.

Nagyon jólesett a torna és voltak benne új gyakorlatok, amiket eddig nem ismertem, jó volt a magyarázat is. A "csináljunk ebből 10-12-t" viszont már nem tetszett, mert ha újra nézem az edzést, ugyanannyit fogok mindig csinálni, hiszen követem az órát. Az egyik fekvős gyakorlat viszont a másik oldalra kimaradt. Szerintem túl sok volt a szünet is, a folytonosság jobban tetszett volna, de mindezek ellenére kedvenc lett!

Nagyon kellemes átmozgató torna. Fontos, hogy ilyen mozgásformákat is végezzünk néha. Nekem a vállak kimozgatása esett nagyon jól, de az egész edzés szuper volt! Köszönöm!

Nagyon kellemes, jól eső mozgás, egy bájos jó humorú edzővel.. Ez az az edzés, ami reggel felfrissít, délután feltölt. Nagyin vártam és nem csalódtam.

Köszönöm Katának ezt az edzést. Valóban minden nap szükség lenne rá. Nagyon jól átdolgoztat az ülő munka után. Szuper!

Emberközpontú tréner, nagyon nagyon jó gyakorlatok. Felfrissültem egy kiadós kerti munka után. Köszönöm köszönöm köszönöm Kata ❤️ Még több ilyet!!!!! 🤞 Légyszi!!!!🤞 Nagyon fontos, hogy az emberek végre megértenék a mindennapos torna fontosságát és hogy 40-50 felett is vannak kiváló mozgásprogramok, mint pl. Kata tornaórája! ☺️ Tetszik, hogy RÖVIDEN magyarázza mit miért csinálunk. Köszönöm!!!

Nagyon finom volt az ülő munka után.

Felfrissített egy fárasztó nap végén. Jó érzés volt a hátamnak a célzottan a gerincre koncentráló gyakorlatsor.

Ez a tréning a dessert. Super volt. Igyekszem megtalálálni a tréninges edzések mellett az időt, hogy hetente legalább 2x megcsináljam. Köszönöm.