Rövid edzés volt mégis folyt rólam a víz! A törcsis gyakorlatok nekem nehezebbek voltak mint a bandal. Nagyon szuper reggeli torna volt

Annyira jó edzés volt , szuper gyakorlatok jó zene és én imádom a rövid edzéseket , a végére folyt rólam a víz 😊 nagyon élveztem

Ha nem olvasom el a kommenteket,tuti bele sem kezdek..mikor megláttam,hogy timer...ahh ezt nem.De a kommentek megnyugtattak,amit köszönök az edzőtársaimnak ☺. Milyen jó,hogy így alakult,mert ez az edzés fantasztikus volt ❤.

Nagyon jó napindító torna, jól lekövethető gyakorlatokkal: csak állásban vègzett feladatok , amik leginkább popsi ès comb izomra fókuszálnak. Zene is szuper. Köszönöm szépen! 😊

Közepesen nehéz gyakorlatsor. Alaposan átmozgat, tökéletes olyankor, amikor nincs 50-60 perc tornázni. Sztem nagyon hatékony.

Rövid,jól megdolgoztató,kellemes edzés. Tetszett az eszközpárosítás is. Gyorsan elrepült az idő a 2szer 10 gyakorlat alatt.

Rövid, megcsinálható, felfrissítő nagyon kedvenc edzés. 😊😊😊

Rövid, tömör, velős kis edzés, szuperul átmozgat mindent, kellemes az érzet utána nagyon! Kiváló időhiány és kánikula esetén, jelen esetben mindkettő fent állt! :) Jól esett, köszönöm!

Nagyon kellemesen, mégis alaposan átmozgató edzés volt. Ha jól csináljuk, akkor rendesen el lehet fáradni. A kedvenceim közé teszem.

Ez egy szuper kis kompakt edzés, arra az esetre, ha kevesebb az idő edzeni. Minden volt benne.

Rövid, de annál összeszedettebb feladatok egy olyan napra, amikor nincs túl sok időnk tornázni. Szuperül megmozgat!

Csak a többieket tudom ismételni, rövid, hatékony, nagyon kellenek az ilyenek. Reggel, munka előtt csináltam, ilyenkor nem fér bele a hosszú edzés.

Nagyon jó edzés. Rövid, hatékony és a két eszköz használata miatt változatos is. Kedvenc lett. 🥰

Nagyon jó, kompakt edzés, mentem kedvencnek. Az ünnepi időszakban mikor nincs sok idő tökéletes lesz😊

Alapvetően jobban szeretem a talajon végzett gyakorlatokat,de ez az edzés abszolút kedvenc lesz. Rövid, kompakt, mindent kellemesen átmozgató gyakorlatsor. Évvégéhez közeledve jó lenne még több ilyen, akár súlyzóval is.

Remek rövid kompakt edzés. Ezzel nagyon jól indul a nap!

Olyan jó, hogy van rövid, de igen hatékony, mindent megmozgató edzés. Nagyon jólesett itt a nap elején munkába menetel előtt. Friss érzéssel megyek majd munkába!

Rövid, kompakt edzés, de ugyanolyan hatékony. Több hasonló jól jönne az év végi hajrához közeledve. 😊 Köszönöm a videót.

Szuper edzés volt de hozzateszem nem könnyű! Végig állásban 5 feladat band és 5 feladat törölköző és ez 2 körben. Meg így is minden meglett mozgatva h állásban voltunk. A végén én még hozzá tettem a hasizom edzést a októberi kihívás nyereményét. Így együtt a végére nagyon jó volt. Köszönöm szépen ☺️🦋🥰

Nem nehéz, rövid, és nagyon akartam tornázni 🤗

Jól esett ez a rövid edzés a hosszú nyaralás után!

Rövidsége miatt valóban közepes erősségűnek éreztem, de bizony ha lett volna még 2 ugyanilyen kör, nekem az már egy igen erős edzés lenne! 🙂 Mindent állásban végzünk, 2 körben. Az első 5 gyakorlatot éreztem könnyebbenek (nem könnyűnek! 🙂 főleg az ugrálósat nem 🙂), a ronggyal ma is nagyon meg kellett küzdenem! A támaszos gyakorlatokból az 50 másodperc nem kevés, nekem ezek voltak a legnehezebbek. Összességében egy nagyon jó edzés, időhiányos napokon alig több,mint fél óra alatt alaposan megdolgoztat! 🙂

Rövid , de nem egyszerű edzés. Ömlött rólam a víz. Szuper volt. Köszönöm 😊😊

Szuper volt, nagyon tetszett!

Rövid, de komplex edzés. Nyári kánikulában ideális.

Ebbe a melegbe nehéz volt. De két kör hamar elmegy, és mivel rövid. így bírható.

Rövid, de hasznos edzés, az állásban végzett feladatok miatt bárhol, bármikor elvégezhető.

Gyors, izzadós, nem nehéz edzés, én törcsi helyett súlyzót használtam szőnyegpadlón.