Öt év, hatszáz edzés: továbbra is mozgásban vagyunk! Nehéz elfogadni, hogy már öt éve indult el ez az oldal. Akkoriban még (közvetlenül a Covid vége felé) minden egyszerűbben működött: pár videó, néhány ötlet és egy nagy adag lelkesedés. Azóta viszont több mint 600(!) edzés született - ez a szám persze önmagában is sokat mond, de, ami mögötte van, az még fontosabb: az a rengeteg mozdulat, energia, elszántság és kitartás, amit ti tettetek bele, hétről hétre.

Ahogy visszagondolok az indulásra, mindig elmosolyodom. Akkor a kisebbik lányom még óvodás volt, ma pedig már felső tagozatos. A férjem időközben átlépett curlingben a szenior korosztályba, és nagy örömömre - hosszú évek kihagyása után - újra versenyeken is indul a csapatával. Talán jó bizonyíték lehet ez arra, hogy a mozgás tényleg életre szól. Ezek a kis mérföldkövek ugyanakkor emlékeztetnek is bennünket, hogy nemcsak az edzéseink száma nőtt hétről-hétre, hanem mi magunk is változtunk közben.

A honlap eddigi "élete" izgalmas út volt! Láttam, ahogy egyre többen kapcsolódtok be az edzésekbe, ahogy fejlődtök, visszajöttök, újrakezdtek, és közben folyamatosan hozzátok azt a lendületet, ami ennek a közösségnek az igazi motorja. Volt, amikor együtt izzadtunk a nappaliban, volt, amikor nyáron kint a teraszon edzettetek, és volt, amikor talán csak az tartott sokunkat mozgásban, hogy tudtuk: a másik oldalon valaki éppen ugyanúgy küzd, mint mi. Az eltelt évek nemcsak emberileg, hanem technikailag is hatalmas utat jelentettek. A kezdeti egyszerű felvételek után ma már egészen más elvárásokkal dolgozunk. Jobb eszközök, jobb hang, világítás, tempó, formátum. A technika rengeteget fejlődött, és vele együtt (remélem!) én is. A célom viszont ugyanaz maradt: olyan edzéseket készíteni, amelyek valóban segítenek, motiválnak, és közben örömet is adnak. Ez az egész persze csak azért működik, mert ti itt vagytok. Ez a néhány év nem csak videókról és programokról szól, hanem arról, hogy egy igazi közösség épült itt fel, olyan emberekből, akik szeretik a mozgást, és akik egyre inkább már egymást is inspirálják. Nekem ez adja a legtöbbet, és ez az, amiért újra és újra nekiállok a következő edzés megtervezésének.

Persze most, hogy jön a tél, a hideg és a sötétebb napok, talán egy kicsit nehezebb lesz minden mozdulat. De pont ilyenkor jó visszagondolni arra, hogy mennyi mindent vittünk már végig együtt. Az erő, amit az edzések adnak, nemcsak fizikailag segít, hanem fejben is összetart. Ez az, amiért megéri újra és újra felvenni a cipőt, leteríteni a matracot, és nekiállni. Ez az öt év tele volt mozgással, fejlődéssel, kitartással - és a legjobb az egészben, hogy még mindig tele vagyok ötletekkel és energiával a folytatáshoz. Lesznek új edzések, új kihívások, és persze rengeteg alkalom, amikor újra meg újra bizonyíthatjuk: együtt edzeni mindig jobb.

Köszönöm, hogy itt vagytok, hogy velem tartotok, és hogy részesei vagytok ennek az öt éve tartó, folyamatosan mozgásban lévő történetnek.
Együtt edzünk. Ez működik!