Nem egy pörgős torna, ezért lazábbnak tűnik, de meg lehet izzadni benne. Most tényleg nagyon ringes gyakorlatok voltak, nem használtuk díszből-mókából a karikát. Én közepes edzettségűnek, és nem túl hajlékonynak gondolom magam, így azt mondom, ez egy 5-ös torna volt. Rugózásból, támasztásból nem volt hiány, a hasizomra is maradt idő.

Nagyon jó kis nyújtó csendesedő edzés volt.

Nekem ez volt az 1. ilyen edzésem. Mit ne mondjak... megizzadtam.😊 Ha a helyes kivitelezésre odafigyelsz, a végére remeg mindened.😄 Lassan, összpontosítva érdemes elvégezni a gyakorlatokat.

Egy hosszú, irodában, gép előtt töltött nap után ez volt a legjobb, ami este történhetett velem :-) Köszönöm <3

31 fokban végeztem ezt az edzést. Ezt lehet hőségben is végezni, de azért csurgott rólam a víz. Nincs ugyan benne cardio rész, de koncentrálni kell: kitartani, aprót mozdulni. Tetszik a pilates gyűrű-s torna :)

31 fokban végeztem ezt az edzést. Ezt lehet hőségben is végezni, de azért csurgott rólam a víz. Nincs ugyan benne cardio rész, de koncentrálni kell: kitartani, aprót mozdulni. Tetszik a pilates gyűrű-s torna :)

Szerettem ezt az edzést, bár volt 1-2 feladat ahol kihívást jelentett megtartani a gyűrűt, de gyakorolni fogom :-)

Az első pilates gyűrűs edzésem volt. Sajnos nem sikerült minden gyakorlatot kiviteleznem. A lassúbb tempó ellenére is intenzív edzés volt a szorítások miatt.

Szívesen próbálok ki új gyakorlatokat,eszközóket, ezúttal a pilates gyűrűt választottam. Kicsit tartottam tőle, de majdnem minden gyakorlatot sikerült gyűrűvel végezni 🙂. Nagyon tetszett ( a szokatlansága ellenére - vagy talán pont ezért 🙂), máris kedvenc lett belőle! Azt ajánlom, ne féljünk az újtól, érdemes kipróbálni! Örömmel várom a hasonló edzéseket 🙂

Nagyon vártam már, hogy végre én is megszerezzem a pilates gyűrűmet. Nem kellett csalódnom ebben az edzésben sem. Szokni kell az eszközt és nehéz vele helyezkedni, de nagyon hasznos kis tárgy. Már a bemelegítésnél éreztem, ahogy mozog a hátamban az izom a gyűrű segítségével. Mindenképp várom a további edzéseket pilates gyűrűvel.

Sztem nem volt olyan könnyű ez az edzés. Még tanulni kell a gyűrű kezelését. De nagyon jó volt. Örültem H újat tudtam kipróbálni. Viszont a zene lassú volt. Köszönöm szépen 🦋♥️

Nekem nehéz volt,most használtam először ezt a pilates gyűrűt 🙂meg gyűlt vele a bajom néha 🙈🙈🙈 de nagyon jó kis edzés volt köszönöm 😘

Nagy kedvencem a pilates, de pilates-gűrűvel csak a Szandinál tornáztam. Nagyon kell figyelni, hogy megfelelően csinálja az ember, de ha ez megy, szuper mozgás. Ez az edzés is megy a kedvencek közé, valószínű, hogy hetente egyszer végig fogom csinálni.

Mar regota szemeztem a pilatesringes edzesekkel. Ma kifejezetten nyugis tornat keresetem, sulyzo nelkül. Mivel nem volt itthon ilyen eszközöm, jogateglat es gumiszalagot hasznaltam. Igy a gyakorlatok 95%-a elvegezhetö. Az edzes nagyon tetszett. A hasfeladatok nekem nem szoktak kihivast jelenteni, de itt nagyon ereztem az izmaimat a vegen. Fazit: veszek egy pilatesringet es remelem, hogy lesz meg több ilyen edzes :)

Kellemes, mindent átmozgató edzés. Nekem hetes, mert van benne bőven has:)

Én - az otthoni edzést színesítendő - beruháztam egy pilates karikába és kíváncsian vetettem bele magam az edzésbe. Az eszköz nagyon szokatlan volt, ahogy a tempó is. Én magamon megtapasztaltam, hogy lassan sokkal nezehebb tud lenni egy-egy izommunka és nekem több ellenállást kellett magamban is legyőzni, valahogy a lendület nagyon hiányzott, ami máskor mindig visz. Ugyanakkor abszolút érzem a potenciált ebben az edzésben, azt, hogy gyakorlással nagyon sok olyan izmot tudok majd elérni ezzel a programmal és ezzel az eszközzel, amit máskor abszolút nem. Ezért biztos, hogy még fogom gyakorolni.

Alapos, nem könnyű edzés. Pilates gyűrűm nincs, felváltva használtam band-et és jóga labdát, mikor melyiket találtam alkalmasnak a gyakorlat elvégzéséhez. Köszönöm!

Nekem még szokatlan ez az eszköz, a gyakorlatokat élveztem, de némelyik kihívást jelentett. Az egyensúly gyakorlatok nem tartoznak az erősségeim közé, van hová fejlődnöm.

Nem könnyű edzés, ha valaki jól csinálja. Számomra a törzsizom gyakorlatok kifejezetten nehezek voltak. Az állasban végzett törzsfordítás és a hason végzett hát- és törzsizom feladatok sem voltak könnyűek.

Csatlakozom az előttem szólóhoz: becsapós ez az edzés, én sem könnyűnek mondanám, nagyon éreztem a belső combot és a hasizmot is!

Tegnap végeztem el az edzést, rendszeresen tornázom Szandival, ezért ma nagyon meglepett, hogy mennyire érzem az izmaimat. Rendkívül hatásos torna, nekem főleg a belső comb most ami érezhető. Nagyon szeretnék még pilates gyűrűs órát, akár egy óránál hosszabbat is. És nem, nem könnyű a torna, csalóka a pontozása, ha jól csinálod, akkor nagyon megdolgoztatja a mély izmokat.

Nagyon tetszett az edzés örülnek több hasonló órának. Az eszköz használatot még gyakorolnom kell ezért nekem könnyebbség lenne ha több lenne a szóbeli instrukció.

Kicsit még szoknom kell ezt az eszközt, mert időnként keresnem kellett, hogy hol tudom a legkényelmesebben tartani, de a gyakorlatok nagyon változatosak voltak és gyorsan eltelt az idő. Köszönöm!

Sajnos nincs pilatesgyűrűm, de banddel végigküzdöttem. Egyáltalán nem volt könnyű. Szépen lassan kitartott mozdulatokkal kellett végig mozogni,így aztán volt ideje az izmoknak a munkára. Nekem nagyon tetszett. Köszönöm szépen.

Ez egy nagyon jól átmozgató pilates edzés volt. Nagyon tetszett nekem. A hasamat végig éreztem ahogy tartott. A végére elfáradtam rendesen de nagyon tetszett. Ha az ember oda figyel higy kell tartani nagyon erős edzés. Remélem lesz még ilyen több.

Ez az edzés nem tűnik nehéznek, de gyanítom ennek az az oka, hogy nem végeztem helyesen minden gyakorlatot. Ez egy olyan edzés, amelyet ideálisan először végignéz az ember és gyakorolja egy kicsit az új gyakorlatokat. Az biztos, hogy ezzel az eszközzel jobban kell koncentrálni és odafigyelni arra, hogy milyen izmokkal is dolgozunk. Úgy lesz az edzés igazán hatásos. Nagyon jól felépített kellemes edzésről van szó. Én biztosan megcsinálom újra.

Évek óta porosodott itthon a Pilates gyűrűm, de végre itt egy edzés, ami meghozta hozzá a kedvemet, hogy többször elővegyem. Az alacsony pontszám (megint) egy nagy koncentrációt igénylő edzést takar, bevallom, engem bizonyos részek meg is izzasztottak. A zene és a mozdulatok nagyon szépen egybefonódtak, a végeredmény pedig egy testet és lelket is felfrissítő torna lett. Nálam biztos bekerül a kedvencek közé, és bízom benne, hogy lesz még hasonló a jövőben is. Mindenkinek ajánlom!

Szuper edzés a ring végig velünk van és alaposan megdolgoztatunk mindent. Nagyon jól esett, remélem lesz még máskor is .Köszönöm

Karika nélkül is teljes értékű torna volt. Gumiszalaggal helyettesítettem a karikát.

Valami fantasztikus volt!!!Egy ilyen őrült,pörgős hét után annyira jó volt ez a belassulós,de mégis hatásos edzés.Ez kellett a lelkemnek!A mozgás és a zene felért egy meditációval.Köszönöm ❤

Közepes edzés volt. Bár nem ugrálós, de ha koncentráltan csináljuk kemény izommunka. Más jellegű mint a másik pilates edzés. Tetszett ez is. Remélem lesz még pilates karikával edzés.

A hátizom gyakorlatokig mindent csinálhattam gerinc problémák miatt is. Onnantól kezdve variálnom ,könnyítenem kellett a gyakorlatokat .A nyújtás szuper volt a végén. teljesen felfrissültem!