Az eszköz, én zoknit használtam, adta lehetőségeket alaposan kihasználva ismét egy kerek, sietősebb napokra kiváló edzés. Igaz, hogy a leírásában alsótest fókuszt ígér, de a sok támaszkodás miatt, a felső részünket is jól megdolgoztatja. Az eszköz miatt, az ismertebb gyakorlatok is új kihívásokat tartogatnak.

Nem tűnt nehéznek (közben sem igazán) de VÉGIG szakadt rólam a víz. Többször meg kellett állnom, m csípte a szemem a belefolyt izzadás. Brutális volt, de olyan sunyi módon :) nekem tetszett, jó volt egy kicsit valami mást , újat csinálni :)

Támasztásos gyakik!

A kihívás miatt elvégeztem másodszorra, eszköz nélkül szőnyegpadlón is el lehet végezni. Néha amikor nem nagyon csúszott a lábam, más gyakit végeztem.

Igazán örülök, hogy az aktuális kihívásom "megkínált" ezzel a csúszókorongos videóval. Magamtól sosem választottam még ezt az eszközt, de tetszett nagyon. Törlőkendővel csináltam a gyakorlatokat, fapadlón teljesen jól működött.

Tetszett hogy állásban voltak a gyakorlatok. Most egy gyorsabb edzést kerestem, szuper jól átmozgatott minden testrészt :)

Szerintem nem nehéz edzés. Én törlőpapírral oldottam most meg, máskor kis törcsivel. Mindkettővel működik! Jók ezek a csúszkás edzések, egészen rejtett izmokat is megdolgoztatnak szerintem. Köszönöm!

Kellemesen erős, átdolgoztatott mindent.

Nagyon tetszett ez az edzés! Érdekes, változatos és könnyen végrehajtható! 😃

Ó, egy kis 35 p.. Könnyű kis edzés - gondoltam. És! A fenéket, nagyon jó edzés volt, mert nem kellett rohanni, és szépen lehetett az összes izmot dolgoztatni.. Nem is gondolná az ember, tökéletes volt, jól le is izzadtam, köszönöm 😍

Általában örülni szoktam,mikor lemegyünk a talajra - ez itt most nem történik meg 🙂 és mégis nagyon jó volt, mozgalmas, élvezetes! Nekem nem volt könnyű, de többé-kevésbé minden gyakorlat sikerült, csupán a tempón kellett lassítani itt-ott. A korongok több gyakorlatnàl még segítettek is, nekem ilyen volt pl a 4ütemű, amit nem szeretek, mert csak lépegetve tudom csinálni - így viszont egész jól ment és még tetszett is 🙂. Szerintem érdemes ezt az eszközt kipróbálni, jó vele dolgozni, amióta van, nagyon megszerettem a csúszkálós edzéseket 🙂.

Ma munka után, karácsonyi Metro járat és humorest elé még gyorsan beválasztottam ezt a kis edzést, mert már a nyáron is nagyon tetszett. Rövid, csak állásban dolgozunk, én két nagyméretű zoknival. Nagyon klassz, egész testet átmozgató edzés, a karok, vállak, has dolgozik a tartásos gyakorlatokban, minden más meg a csúszkával. Kellemes fáradtság, izzadás, de nagyon jól esett, köszönöm!!!!

Nagyon jó volt, a korongot mindenkinek őszintén ajánlom, sokkal élvezetesebbé teszi az edzést. Ha nincs sok idő edzeni, ezt a tornát érdemes választani, mert alaposan átmozgat rövid idő alatt.

Ez tényleg egy igazi kihívás volt 😃.Alig tudtam megállni a padlón,annyira csúszott a zoknim.Ellentartottam végig.A gyorsabb mozdulatokat nem tudtam tartani mindig,akkor a saját tempómban haladtam. De így is átmozgattunk mindent.Most jöhet a jól megérdemelt erdei séta a kutyáimmal.Nagyon-nagyon jó napindítás.Köszönöm ❤️

Kellemes átmozgatás, én törlközővel nyomtam a laminálton. :)

Erősebb edzés örülök hogy használtuk a csuszit. Ami nem tetszett az hogy sokat voltunk fejjel lefelé hajolva ami nekem nem volt komfortos

Én bármilyen eszköz nélkül csináltam végig parkettán, ami néha csúszott néha kevésbé. Legközelebb kipróbálom a zoknis megoldást, végig állásban vagyunk, polifoam nem is kell. A zene még mindig szuper!

Jó kis edzés volt. Vastag zoknit használtam a csúszkáláshoz és tökéletesen működött. Nem éreztem nehéznek, de izzasztó volt és az érezhető, hogy az érintett izmok alaposan dolgoznak. 👍🏻 Köszönöm szépen.🙂

Hát... Nem volt ez olyan egyszerű edzés. Nagyon könnyen, szépen indult majd utána beleerősödött és már csurogott a víz rólam azt vettem észre. Hasizom, comb, far edzés állásban végig. Köszönöm szépen 🦋🎂

Nem volt nehéz, de megizzasztott. :-)

Ez egy brutál jó edzés volt!!!! Rövid, tömör, velős. Mindent jól átmozgatott, de én most nem éreztem annyira erősnek, mint a besorolás. Dolgoztak az altest izmai és a törzs is, izzasztó volt, de nagyon kellemes. Megy a kedvencekbe!!! Köszönöm! Ez volt a 179. edzésem 13 hónap alatt! Juhu!!! :)

Eddig nem szerettem a törölközős edzéseket, de megvettem a korongokat és így nagyon élvezetes volt. Teljesen felfrissített!

Szuper edzés, szeretek koronggal edzeni!

Nagyon ötletes edzés! Csak két ronggyal tudtam csinálni, mert nincs korongom, de teljesen jó volt. Keményt törzsizomedzés, nagyon hasznos!

Szeretem ezeket a csúszkálós feladatokat,jól megdolgoztat mindenütt.

Koncentrált kivitelezés mellett (tán még anélkül is- hisz így vagy úgy, de talajközelben mindenképp tartani kell magunkat) ez egy kihívást jelentő torna, ami egyben szórakoztató is - legalábbis számomra.