Nagy kedvencem a step pad, nem voltak számomra idegen a lépések elsajátítása. Persze azért párszor sikerült elrontanom. Köszönöm Zsuzsa😊

Sosem próbáltam még ezt a fajta edzést, így elsőre nehéz volt felvenni az ütemet, de a végére már egészen élveztem steppad nélkül is.

Nagyon jóóó volt! Könnyen követhető táncos step edzés. :) Sajnos kevés a helyem a szobában, így a nagy forgásokat kihagytam, de így is izzadtam rendesen! Teljesen kikapcsolt az edzés! :)

Ismét a múltban jártam, 25 évvel ezelőtt -kis túlzással- éveket töltöttem a step padon. Köszönöm, nagyszerű élmény volt újra kipróbálni, élvezetes, követhető, dinamikus óra volt, szimpatikus edzővel! Hiányolom a 45 perces erősítést a kardió edzés után, de ezt rá lehet dobni önszorgalomból is!:)

Imádtam minden percét. Itthon nincs steppadom,de voltam néhány step órán már,szóval nem teljesen idegen nekem ez,de nagyon nagyon élveztem az órát és örülnék ha több step óra lenne a kínálatban. Szuperül követhető minden lépés.

Tetszett nagyon ez az edzés. Step pad nélkül végeztem. Koncentrálni kellett végig, így teljesen kikapcsolt. A 2. résznél elején kicsit belekavarodtam a lépésekbe, de miután megtaláltam a fonalat már ment, ami felszabadított. Élveztem nagyon és jó hangulatú az óra, a pulzusom végig zsírégető tartományban volt. Egyik kedvencem lett.

Ez a torna ma engem kellemesen leizzasztott. Elöször vegeztem ezt az edzest es step pad nelkül. A tegnapi edzesben sok volt a kitöres, ezt erezte a terdem a stepgyakorlatok soran. Legközelebb masnapra mast valasztok. A gyakorlatok egyszerüek, jol követhetöek, kaptunk eleg idöt a begyakorlasukra. En szeretem a koreos orakat, ez szerintem kezdesnek kivalo. Nagy segitseg volt, hogy az edzö nem csak szemböl mutatta a gyakorlatokat. Jol lathato volt, hogy mit csinal a masik lab a step pad mögött. Jo hangulatu cardio edzes. Szivesen megcsinalom a masik step pados orat is.

Nekem nem igazán ment a mozdulatok összehangolása, de a hangulat jó volt.

Nagyon büszke voltam magamra, hogy -a forgáson kívül- az edzés végére az egész koreot hibátlanul végigtáncoltam! Kellemes meglepetés a step pad és a tánc mixelése, ami alaposan megizzasztott.

Első step órám volt: a lépések egész jól követhetőek voltak, de a kart csak néha sikerült hozzá tennem. Hozzáteszem, hogy step pad nélkül végeztem az órát.

Régebben is imádtam a step aerobik edzéseket, számomra jól követhető volt és ezt most még jobban imádtam! Lehetne több ilyen óra is! ;)

Nagyon tetszett, végre használtam a step padon. Könnyen tanulható koreo, a kéz mozdulatokat eleinte nehezebb hozzátenni, de a végére az is sikerült. Még biztos elő fogom venni.

Nagyon nehéz volt számomra. Lehet én vagyok gyenge ehhez az edzeshez de nagyon nem tudtam követni. Azért köszönöm szépen 🦋♥️

Jó volt újra elvégezni ezeket a gyakorlatokat, azért sikerült néha tévesztenem.Ennek ellenére követhető, kellemes óra volt.

Már nagyon regen nem mozogtam semmit, így sokszor belekeveredtem a saját lábaimba és nincs stepp padom sem. Ha azzal csinaltam volna, biztos hogy sokkal erösebb lett volna. Nagyon jól esett, jól leizzadtam. Köszönöm:)

Imádtam, gyakran fogom csinálni. Követhető, érthető óra, kikapcsolt és megizzasztott.köszönöm

Jól követhető, laza, könnyed edzés. Hozzáteszem, én step nélkül csináltam, mert sajnos nincs.

Nem volt nehéz viszont jól megizzasztott. Pörgős, számomra követhető koreográfia, tetszett!

Nagyon élveztem, kellemes kikapcsolódás volt egy nagyon szimpatikus kedves oktatóval🥰

Eddig csak porosodott a step padom itthon, de ezután az edzés után gyakran fogom használni, nagyon tetszett, könnyen követhető volt.

Nagyon élveztem. Ritkán találok step -pados edzéseket, pedig nagyon szeretem ezeket.

Nem volt nehéz, gyorsan megtanulható volt, tetszett. A nyújtás is rendben volt. Megizzasztott, élveztem.

Nagyon jó volt, gyorsan eltelt az 50 perc, jó zenék voltak.

Ma is feltöltött energiával! :)

Szuper edzés volt! Nagyon élveztem minden percét:)

Imádtam ismét! :) Köszi, hogy a kihívás része!

Ez is nagyon tetszett. Igazi kikapcsolódás volt. Köszönöm :)

Nagyon klassz volt! Bàr figyelni kell nagyon a lèpèsekre, így èszre sem vettem, mennyire fàrastó..

Az koreográfia kissé bonyolultnak ígérkezett, többször megfordult a fejemben, hogy abbahagyom az edzés közepén. Aztán, amikor összekötöttük a három blokkot, egyszercsak ráéreztem. Nagyon megörültem magamnak és elkezdtem élvezni a mozgást. A forgásokat kihagytam, mert féltem, hogy belebonyolódok, step padom sincs, úgyhogy van még hová fejlődnöm, ezért beteszem a kedvenceim közé!

Számomra nehéz volt követni. A kevésbé táncolós, koreós órák nekem jobban bejönnek.

Köszönöm szépen! ☺️☺️☺️

Nagyon tetszett,de nem volt ez olyan könnyu mint aminek kinez

Nekem abszolút kedvenc! Szívesen vennék több ilyet! Az idő észrevétlen repült közben pedig jól megdolgoztatott minket a táncos gyakorlat sor. Nagyon köszönöm.

Szuper jó edzés!Élveztem, köszönöm!

Sajnos a 2. blokknál már nem tudtam követni.

Könnyen követhető, jó hangulatú edzés. Nagyon élveztem. Köszönöm! :)

Nagyon nehéz volt követni a lépéseket, nekem ez nem jött át. :/

Nagyon jólesett, imádtam, köszönöm!

Üdítően kellemes óra volt, ki is melegedtem tőle. Negatívumként az akusztikát hoznám fel, hiszen így kevésbé volt motiváló edzés, zavart a zene és instrukciók összeolvadása.

Nagyon tetszett. Tényleg teljesen kikapcsol, mert csak az egymás után következő lépésekre koncentrálok. Elfáradtam, de közben teljesen feltöltődtem.

Én nagyon élveztem, követhető volt, a zene is szuper, Zsuzsa nem kapkod, mégis pörögtünk. Köszönöm, kedvenc lesz a kardio edzések között.

Igazán szuper kardió edzés volt. Végre step paddal! Szerintem ezt még többször megcsinálom. Nagyon várom a következőt, és lehetne többször is!

Nagyon jő hangulatú, követhető, lendületes edzés. Örülök, hogy a sarokban porosodó step padom is előkerült végre újra! Jöhetne még több ilyen step óra!

Kezdőként néha nehéz volt követni, de a második felére belejöttem és nagyon megkedveltem. Engem feldobott ez a fajta mozgásforma és olyan vigyorral csináltam végig mint a bailar-t! Köszi!

Nem az én stílusom ez a táncolós edzésforma. Gréta után Zsuzsa... A táncos, túlkoreografált edzéstípus a kihívás számomra. Morgolódom, "nemtáncolniakarok", de aztán mégis megcsinálom,mert nem szabad kihagyni senkit.

Nem igazán ilyenre számítottam. Gyakran lemaradtam, a forgásokat teljesen kihagytam, nekem "túl" táncos volt.

Nagyon jó kardió edzés volt. Step pad nélkül is jó sok kalóriát égettem 😊.

Nem nehéz, de úgy érzem az ilyen tipusú mozgáshoz még gyakorolnom kell.

Imádom a step dance-t, sokat jártam régen. Így nekem a koreo könnyű volt, de jó volt leporolni a step padot. Köszi a lehetőséget 😊

Eszembe juttatta, miért szerettem annyira a step-et! Nekem lehetett volna intenzívebb, nem a koreo miatt, az eléggé leszívta az agyamat, mondjuk lehet, hogy pont ezért nem tudtam elég energikusan csinálni. De összességében nagyon kellemes élmény volt! Köszönöm!

Nagyon jó volt! Ment a kedvencek közé! 😊

Szuper volt! Zsuzsa nagyon jól megtanította a koreográfiát, követhető volt, a zene tempója pont jó volt. És tovább is nehezíthető 🙃 az edzés, legközelebb lehet, hogy ki próbálom eggyel magasabb step lépcsőn. Köszönjük, várom a következőt!

Az okosórám 400 fölötti elégetett kalóriát mért és nem lógott a nyelvem. Egészen hihetetlen! El is döntöttem, hogy kell a step pad. :)

Ez egy jó kardió edzés volt , nagyon felfrissített,szeretem a step padot. Még gyakorolni kell, sokszor.

Brutál jól esett! Szuper kardio edzés. Követhető, tanulható. A második alkalmommal még jobban megy majd. Köszönjük a vendégséget.

Nagyon jól követhető volt. Átmozgatott minden izmomat. Szívesen keresem majd ezt a mozgásformát újra.

Ez most nem jött be.

Szuper volt Zsuzsa is és az edzés is! Néhány elemnél dejavu érzésem volt, hiszen Gréta órain is hasonló lépéseket alkalmaztunk. A táncos koreográfiának köszönhetően valóban fun volt ez az óra, és jól átmozgatott! 😊

Nagyon élveztem az edzést, szuper volt! Köszönöm a lehetőséget hogy részt vehettem rajt.

Nagyon élveztem ezt az edzést! Tényleg kikapcsolt! Nagyon könnyen követhető volt! A végere annyira belejöttem, hogy még eltáncoltam volna pár kört! :-) Legközelebb visszatekerem majd a videót! :-)