Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
Menu
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzésválasztó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzésválasztó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!
  • Kihívások

    Büszke karizmok

    Ha hosszabb ideje már velem edzel, biztosan tudod (ha pedig nemrég csatlakoztál örömmel mesélem neked), hogy minden évben, amikor végre lekerülnek a vastagabb ruhák, külön figyelmet fordítunk a karizmainkra, hogy a lehető legjobb képet mutassák nyárra. 

    JELENTKEZÉS BŐVEBBEN

    Leírás

    Ezért a júniusi kihívásunkban a bicepszünk és tricepszünk kap főszerepet, hogy igazán felszabadultan táncolhassunk, énekelhessünk egész nyáron át. A “Büszke karizmok” kihívás teljesítéséhez 7 edzés elvégzése szükséges, az "erős" kézisúlyzós, karizom hangsúlyos szelekciónkból. Nem kell aggódnod, egy hónap alatt egészen biztosan nem válhatsz “túlzottan” izmossá. Az viszont hamar látható lesz, ha igényesen dolgozol, és mindent megteszel a tested egészségéért. Mutogassuk büszkén karjainkat az idei nyáron!

    🙌❤️💪

    A kihívás edzései - 18 videó

    Súlyzós télbúcsúztató

    57p
     

    Komoly erősítés (felsőtest)

    67p
     

    Súlyzó hadjárat

    61p
     

    Kettlebell+Kardio

    60p
     

    Súlyzó Dinamit

    60p
     

    Súlyokat elő!

    46p
     

    Dupla súlyzós tabata

    50p
     

    Funkcionális edzés

    44p
     

    Egy "csepp" nehézség

    54p
     

    Feszesebbre a karod?

    55p
     

    Magas intenzitású Alakformálás

    71p
     

    Súlyzós tabata+

    61p
     

    Kettlebell training

    59p
     

    Hibrid edzés

    54p
     

    Emelt intenzitású edzés

    32p
     

    Újévi tabata

    55p
     

    Súlyos választás

    55p
     

    Nehezítés súlyzóval

    57p
     

    Akik már teljesítették

    +74

    Díjazás

    Kihívás érem
    Exkluzív tartalom
    Büszke popsik
    18p
    KÖNNYŰ    ERŐS

    Üdvözöllek!

    Lépj be a használathoz
    Elfelejtett jelszó?
    vagy
    beléphetsz így is:
    Google
    Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

    Elfelejtetted a jelszavad?

    Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
    Vissza a belépéshez
    vagy
    beléphetsz így is:
    Google

    Elfelejtetted a jelszavad?

    Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
    Vissza a belépéshez
    vagy
    beléphetsz így is:
    Google

    LEGFELJEBB 2 KÜLÖN KIHÍVÁS LEHET EGYSZERRE AKTÍV!

    1. Lehetőséged van korábban megjelent kihívásokat is elvégezni, de legfeljebb 2 külön kihívásod lehet egyszerre aktív.
    2. A tetszőleges korábbi kihívásra történő jelentkezésedet követően 30 napod áll rendelkezésre a teljesítéshez.
    3. A kiválasztott kihívásod akkor is 30 napig aktív marad, ha valamiért nem végzed el, de ezen időszak alatt további kihívást indítani már nem lehetséges.
    4. Amennyiben az aktivált kihívást a 30 napos határidő előtt elvégzed, ismét választhatsz a kihívások közül, ha van kedved.

    Üdvözöllek!

    Lépj be a használathoz
    Elfelejtett jelszó?
    vagy
    beléphetsz így is:
    Google
    Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

    Elfelejtetted a jelszavad?

    Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
    Vissza a belépéshez
    vagy
    beléphetsz így is:
    Google

    Elfelejtetted a jelszavad?

    Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
    Vissza a belépéshez
    vagy
    beléphetsz így is:
    Google

    Ez a videó ingyenes,

    de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

    A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

    OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

    FIGYELEM!

    Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

    ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN