Leírás
Aktuális kihívásom fókuszában ezúttal a kitartás fejlesztése áll, fizikailag és mentálisan egyaránt. A válogatásban 40 és 50 perc közötti hosszúságú edzések kaptak helyet. Száguldani egészen biztosan nem kell! Elég, ha jelen vagy, és kitartóan végig csinálod őket. A cél: megtapasztalni, milyen látványosan fejlődsz már akár egyetlen hónap alatt is, ha következetesen építkezel! A kihívás teljesítéséhez ugyan "csak" 6 edzést kell végig csinálnod a hónap során, de azért ez nem is lesz annyira egyszerű feladat. A mozgássorok célzottan fejlesztik az állóképességet, a koncentrációt és a mentális erőt. Az igazi átalakulás nem csak az izmokban megy végbe, hanem belül is megtörténik. Dolgozzunk együtt a kitartásodon, állóképességeden! Júniusban az idő is felforrósodik – és te is lendületbe jössz...
Akik már teljesítették
