Leírás
Ehhez pedig - véleményem szerint - mi sem illene jobban, mint egy igazán szuper, csak saját testsúlyos kihívás! Most nem szükséges semmilyen költséges felszerelés, csak a tested és az elhatározásod. A saját testsúlyos gyakorlatok könnyen alkalmazkodhatnak az egyéni igényeinkhez, képességeinkhez, és könnyen testreszabhatóak a kívánt eredmények eléréséhez. Hatékonyak az izomzat fejlesztésében, az erő növelésében és az állóképesség javításában is.
A kihívás teljesítéséhez "csupán" 7 db erős, nagyjából egy órás edzést kell elvégezned, eszköz nélkül. 30 nap elteltével pedig érkezhetnek a méltán elismerő pillantások, lelkes nyári kacsintások!
Akik már teljesítették
+72
