Újra kezdő vagyok. Úgy érzem, hogy jó döntés volt ezzel elindulnom. Nagyon jól esett ez az átmozgatás.

Újra kezdő vagyok. Úgy érzem, hogy jó döntés volt ezzel elindulnom. Nagyon jól esett ez az átmozgatás.

Napom fénypontja volt! Műtét utáni első edzés, hosszabb kihagyás után. Nagyon tetszett, mindent átmozgató torna.

Szuper edzés volt! Mivel kezdő vagyok, nem tudtam minden feladatot megcsinálni, helyette könnyebb verziót végeztem 😊

Igazán áramló, sokszínű gyakorlatsor :)

Nem túl nehéz, kellemes torna volt. Mindent átmozgattunk!

Nagyon élveztem! Tényleg annyira ‘folytak’ a feladatok, h nem volt idő az órára nézni. Elvégezhető gyakorlatok, nem arra kell koncentrálni, hogy meg tudom e csinálni, hanem a hogyanra.

Szuper jól éreztem magam ezen az edzésen!

Nagyon szuper edzés volt munka előtt.Köszönöm:)

Szuper kis edzés ,folyamatosan haladunk megállás nélkül,egyik gyakorlatból a másikba,míg a végére mindent jól és alaposan megdolgoztatunk.Köszönöm

Közepesen erős és kellemes, áramlós, de a kitörések, combizom rész erős. KÖSZÖNÖM

Szerintem inkább erős volt, jól megizzasztott de így a jó..újabb régebbi kedvenc.

Nagyon jól eső edzés volt. Köszönöm

Nekem erős volt, de ez is kedvenc lett!

Nagyon jó edzés volt, a farizom gyakorlat kemény volt.

Szuper volt, eleg kemeny :), es jo, hogy volt benne Z-ules is. Ez is ujabb kedvenc.

Sziasztok Így újév első edzéseként eléggé fájt. A punnyadástól kellő mértékben letapadt minden alig látható izmom. De nagyon nagyon jól esett és köszönöm az órát :)

Szuper volt, teljesen kikapcsolt!

Kedves Szandi, Szuper volt a feladatok folyamatos változása. Köszönöm. Heni

Igazán jó edzés, kellemes egymásba forduló mozdulatokkal. Imádtam.🥰

Nagyon jó edzés volt! Változatos és szórakoztató!

Igazán megvolt a flow élmény. Kedvencem lesz😀

Kiizzasztott,,jól megmozgatta minden testrészemet. Felfrissített,köszönöm!

Jó dinamikus, nekem sok helyen kardiós edzés volt. Én imádtam, jól esett, és köszönöm Szandi! Szeretem az edzéseidet nagyon!

Nagyon tetszett!

Nagyon tetszett, nekem ezek az egymásba átfolyós tornák jönnek be, nem pedig a timeres köredzések. Igaz, azok is jók, de itt tényleg áramlik minden. Szerintem a júniusi kihívás tornákban is simán indulhatott volna a farizma.

Nagyon szuper volt! Úgy eltelt az óra, hogy észre sem vettem. Nagyon jól esett 🙂

jól megmozgatott

Igazi felfrissítős, a flow is megérkezett! Az újszerű feladatok pedig meghozták az áramláshoz a szelet! Visszatértem, hiányoztatok! <3

Nem volt ez olyan könnyű, én leizzadtam rendesen a végére... sajnos nem tudtam mindig azonnal helyezkedni a következő feladathoz, dr majd második-harmadik alkalommal biztosan könnyebb lesz. Egyébként jó edzés volt, megy a kedvencekbe!

Nem úgy ment, ahogy szerettem volna. Voltak feladatok, amik nehezebben mentek, ettől függetlenül tetszett az óra.

Azt hittem egy laza kis edzés lesz😀 de végig 120 körül volt a pulzusom. Szakadt rólam a víz. Az eleje biztos azért volt nehezebb számomra mert szombaton csináltam a forditott napot vasárnap pedig ezt az edzést. De jó volt. Kiizzadtam minden méreganyagot!😁 Ment a kedvencekbe. Köszönöm Szandi😊

Nem volt ez könnyu,de jol esset,uj gyakorlatok is voltak Köszönjük szepen !

A jól bevált gyakorlatok, amelyek biztonságot adnak.

Nekem ez a nehézség hétvégére tökéletesen megfelelt. Többnyire vasárnap tornázom és ilyenkor nem vágyom sem újra, ahol nagyon kell figyelni, sem hajtósra. Ez ma nagyon jól esett. Köszönöm!

Köszönöm, igazi frissítő torna volt!

Köszönöm, jól esett!

Kellemesen 'elfáradtam'. Ha lehet kérni, szeretnék több olyan edzést, amely jobban megdolgoztatja a has- és hárizmot és a váll- és kár izmait. Köszönöm szépen!

Nagyon tetszett a gyakorlatvezetés, valóban megvolt a "flow-élmény". 😊 Az állásban végzett feladatoknál kellően megemelkedett a pulzusom, a farizomnál már rendesen szakadt rólam a víz. 😅 Az edzés végén ismét átjárt a kellemes fáradtság érzése. 😌

Nagyon jó gyakorlatok voltak, némelyiknél a bemutatott tempót lassabbra vettem, mert nekem nem sikerült volna pontosan kiviteleznem a mozdulatot. De majd idővel "ügyesebb" leszek, remélem.

Tökéletesen felfrissített! Nem volt nehéz, mindent átmozgatott. KÖSZÖNÖM! :)

Szuper, kikapcsolos edzes. Egyik gyakorlatból mesz a masikba, aztan pikk-pakk vege is az edzesnek. Feltöltödős 🥰