A nyújtás a végén különösen jólesett, nagyon kellemes volt. Köszönöm!

Hagyományos Alexandra edzés, de voltak benne új gyakorlatok.

Alapgyakorlatokból összeállított torna, melyben szerencsére :) nincs sok ugrálás. Ezek a kedvenceim! Minden testrész alaposan meg lett mozgatva, a hasizomra is bőven jutott idő. Köszönöm!

1 éve itt, ennek örömére még pukedliztünk is <3 :) 8-ra értékelem az erősséget, mert néha összeszorított fogakkal dolgozol, utána viszont a 2. nap is érezni fogod.

Ettől az edzéstől tényleg jól indul a nap! Kellemes, nem nehéz, mimdent átmozgató edzés. Köszönöm!

Nagyon szuper, klasszikus gyakorlatok, jó zenével, nekem nagyon jólesett, nem ugrálós.

Szeretem a klasszikus súlykontroll edzéseket. Jó hangulatú, kellemes edzés., a már jól ismert és új gyakorlatokkal.

Fantasztikus edzés volt. Nah itt minden testrészen alaposan körbe mentünk. Nagyon jó volt a zene. Ütemesen gyorsan haladtunk és olyan gyorsan eltelt a 60 perc hogy észre se vettem :) Köszönöm szépen 🦋❣️

Nagyon jó volt!Nem tehetek róla Én szeretem ezt a régi jól megszokott edzéstípusfajtát.DE ebben is volt új mint mindig!Tényleg olyan jó kényelmesen fárasztó volt és meg is izzadtam!

Nagyon jólesett az edzés. Nem volt nehéz, de jól megdolgoztatott. A hasizom gyakorlatok a végén nagyon hatékonyak voltak.

Nagyon kellemes mindent átmozgató gyakorlatok. Nem szakadtam meg, jóleső, kellemes érzés utána.

Nyugalmas, nagyon kellemes óra, oda lehet figyelni minden mozdulat erejére, hatására. Igazi befelé figyelős, de azért megdolgoztató edzés.

Nagyszerű edzés ,nyugodt nincs ugrálás,nincs négyütemü, mégis alaposan dolgozunk végig ,semmi nem marad ki.Nagyon jól esett köszönöm

Áramlás, nyugodt edzés. Azért megizzadtam kissé ;) Kedvenc lesz, mikor nincs erőm rohanni

Kellemes, klasszikus áramlós edzés volt, benne voltak az én kedvenc gyakorlataim is.

Nekem nem volt olyan könnyű, de igazán remek edzés. Külön köszönet a sok lapocka kimozgatásért. Comb, farizom dolgozik rendesen, bár alapvetően mindenen végig megyünk. Lassú, nyugodt edzés.

Egy nagyon jól összeállított edzés volt, fokozatosan erősödött, de nem túl hosszasra, mára pont jó volt,mert még hátra a nap nagy része.Koszomom😊.. mindig jó lesz, én úgy érzem

Köszönjük szépen!Nagyon jól esett!Kellemes,de mindent átmozgató edzés volt!

Nagyon jól esett - kicsit dekoncentrált voltam, és be is vagyok rozsdásodva, pont erre volt szükségem. :) Jó volt, hogy egy kicsit lassabb ütemű volt, hosszú, hatékony bemelegítéssel. Az erőssége is pont megfelelő. Újrakezdőknek is jó lehet.

Szuper edzés, ment a kedvencek közé.

Nekem csak a taposás hiányzott, amúgy súlykontroll torna, nem túlzottan megterhelő gyakikkal. Köszönöm.

Nagyon szuper torna, ami az erősítést és a nyújtást tökéletesen egyesíti. Szerettem, hogy nem rohantunk, volt idő a mozdulatokra, viszont a kitartással elképesztően megdolgoztattuk az izmokat. Én már most érzem a combjaimat.