Kellemes edzés, a labda játékossága eltereli a figyelmet a nehezebb gyakorlatokról.

1,5 kg-os súlylabdával vittem végig az edzést. Minden porcikám élvezte. Zsönglör gyakorlatokat még gyakorolnom kell. Köszönöm Szandi, imádtam ezt az 50 percet.

1,5 kg-os kézi súlyzóim a legkisebbek, ezekkel végeztem el az edzést, helyenként nem volt könnyü követni a labdás gyakorlatokat, de mindig sikerült megtalálni a módját 🙂. A földön a szokásos bokasúly vált be. Inkább erősítő jellegű az edzés, de így is jól megizzasztott, a zene és az egész gyakorlatsor hangulata is jó kedvre derített, köszönöm 🙂.

Szuper edzés volt! Köszönöm, Szandi! Merev izmokkal, nem sok energiával/kedvvel vágtam bele, de már a bemelegítés alatt éreztem, hogy "jó lesz ez!". És tényleg, felpörgött a pulzusom, folyt rólam a víz, és nagyon jó lett a kedvem. A kedvencek közé teszem.

90-95%-át meg lehet sima 1 kg- os súllyal is csinálni, nekem is feltűnt, hogy szeptember 5- én még igencsak korai vénasszonyok nyaráról beszélni, én úgy emlékszem, hogy az igencsak októberben van, ez még “csak” max nyárutó, a sárga, kopár növényzet meg az egész nyári eső mentes időre emlékeztet. Visszatérve a tornához, kellemesen átmozgató, nem ugrálós torna. Köszönöm.

Kár, hogy nincs súlylabdám, csak súlyzóm, hiszen ebben az edzésben van pár gyaki, ahol szinte pótolhatatlannak tűnik a hiányuk. Játékos, sokszor nagy ügyességet igénylő edzés!

Szuper torna! Szeretem, hogy mindent szépen átmozgat. Bár én 1 kg-os súlyzót használtam, mégis hatásos volt így is., igaz nem mindent lehetett ugyanùgy kivitelezni. Tényleg szuper változatos gyakorlatokat lehet csinálni mindenféleképpen.

Klassz, mindent átmozgató edzés volt! Nekem ugyan nincsenek labdáim, de az 1 kg-os súlyzó is tökéletesen megfelelt a célnak. Megizzadtam és elfáradtam a végére, nem gyors tempójú edzés, de annál koncentráltabb! Jól esett, köszönöm! 26.09.05.

Jol eso, komplett, erosito edzes.

Közepesen erős torna, amelyet súlylabdával végzünk. Sok új gyakorlat van, egy másodpercig sem unalmas, a végén pedig egy fantasztikus nyújtással teszi fel Szandi a koronát erre az edzésre. Jó szívvel ajánlom akár fáradtabb napokra is.

Köszönöm a tornát. Egy dolgot nem tudok nem megjegyezni, és ezzel nem is leszek népszerű. Sajnos visszatérő elemként, ráadásul pozitívumként jelentek meg „szép sárga őszi színek”. Szeptember első hetében járunk, és az a sárgulás, száradás, amit látunk, egyáltalán nem az ősz természetes érkezésének következménye, hanem a hónapok óta tartó aszály, a csapadékhiány és a súlyos vízhiány jele. A fák és az élővilág jelentős része komoly vízhiánnyal küzd, innen a sárgulás, száradás. Ezt pozitívumként, szép őszi látványként vagy „vénasszonyok nyaraként” bemutatni nem jó (a vénasszonyok nyara (indián nyár) egyébként pedig odébb van még, a hónap második felétől kezdődik). Értem a pozitív szemléletet, de ebben a helyzetben a sárguló jelenségben nincs pozitívum, hiszen ez egy komoly környezeti probléma látható következménye.