-
Online edzések
Béres Alexandra
26/09/05 NAPFÉNYES KIHÍVÁS
50p |
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: kézisúlyzó/súlylabda EXTRA HANGSÚLY: farizom karizomEgy kg-os súlylabda pár érkezik edzőtársnak, és 50 percen keresztül sokféle szerepben próbálhatjuk ki őket. A játékos mozdulatok és különleges feladatok segítenek elterelni a figyelmet a nehezebb pillanatokról, miközben persze az izommunka nem marad el. Az idei, gyönyörű vénasszonyok nyara fényei bearanyozzák a napjainkat, ezt a könnyedséget pedig az edzés hangulatába is igyekeztem becsempészni. Egy kis súly, sok játék, igazi, nagy adag jókedv a gyönyörű őszi fények mellé...
Videó lejátszása
Leírás
Egy kg-os súlylabda pár érkezik mára edzőtársnak, és 50 percen keresztül egészen sokféle szerepben próbálhatjuk ki őket. A játékos mozdulatok és különleges feladatok segítenek igazán jól elterelni a figyelmet a nehezebb pillanatokról, miközben persze az izommunka nem marad el. Az idei, eddig gyönyörű vénasszonyok nyara fényei még bearanyozzák a napjainkat, ezt a könnyedséget pedig az edzés hangulatába is igyekeztem becsempészni. Egy kis súly, sok játék, és egy igazi, nagy adag jókedv a gyönyörű őszi fények mellé...
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖZEPES
Időtartam:
majdnem egy óra
Edzéstípus:
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: kézisúlyzó/súlylabda
Extra hangsúly:
farizom karizom


Köszönöm a tornát. Egy dolgot nem tudok nem megjegyezni, és ezzel nem is leszek népszerű. Sajnos visszatérő elemként, ráadásul pozitívumként jelentek meg „szép sárga őszi színek”. Szeptember első hetében járunk, és az a sárgulás, száradás, amit látunk, egyáltalán nem az ősz természetes érkezésének következménye, hanem a hónapok óta tartó aszály, a csapadékhiány és a súlyos vízhiány jele. A fák és az élővilág jelentős része komoly vízhiánnyal küzd, innen a sárgulás, száradás. Ezt pozitívumként, szép őszi látványként vagy „vénasszonyok nyaraként” bemutatni nem jó (a vénasszonyok nyara (indián nyár) egyébként pedig odébb van még, a hónap második felétől kezdődik). Értem a pozitív szemléletet, de ebben a helyzetben a sárguló jelenségben nincs pozitívum, hiszen ez egy komoly környezeti probléma látható következménye.