Csudijó volt! Sokszor ismétlős!

A talajon végzett gyakorlatok közül nekem volt, amelyik igen csak kellemetlen volt. :(

Izgalmas kis program volt, még sosem próbáltam hengeres edzést, kellemesen elfárasztott, mindent átmozgatott, jóleső érzés utána nagyon. Könnyű a nehézségi fokozat, pedig megizzadtam benne! Köszönöm!

Szuper reggeli edzés, a henger használata reggel kifejezetten kellemes!

Különösen remek a nyújtás

Jól esett. Kedvencek közé megy

Nem volt megerőltető edzés. Ez a kis gyűrű elég sok mindenre képes. Tetszett,de nem lesz a kedvenc eszközöm. Az viszont nagyon jó volt H a belső comb részt jól megdolgoztattuk. Nagyon szépen köszönöm 🦋♥️

Első hengeres edzésem, nagyon tetszett. Amellett, hogy nem annyira nehéz, baromi jól esett hengerezni (főleg a combjaimat amik épp izomlázban égtek) 🙈☺️

Nehéznek nem mondanám, de mindenképpen más volt, mint a megszokott edzések. Tényleg sokat lehet a hengerrel is variálni a feladatokon... Összességében nagyon kellemes volt, jólesően fáradtam el a végére.

Kellemes torna volt, a hengerezést a végén imádtam!

Nagyon jó kis edzés! Egyensúly és masszírozás is van benne! Jó kis kombináció. Volt ahol lepottyantam :))) pedig nagyon koncentráltam! Mindenki próbálja ki! Nekem rövid hengerem van, azzal is működött.

Ez egy nagyon szuper könnyű(nek tűnő) edzés volt! Kedvencem lesz. A hengerrel végezhető nagyon jól kidolgozott, átgondolt feladatokat kaptunk. Sok nyújtassal és lazítassal. Nagyon tetszett.

Régen vettem részt egész órás edzésen, kellemesen fáradtnak érzem magam, majd kipróbálom az erősebb órákat is! 🙂

Nagyon jóleső érzés ez az edzés,annyira jól esett a hátamnak ,vidám hangulatban mindent jól megmasszírozunk úgy hogy közben edzünk egy nagyot.Köszönöm máskor is előkerül majd biztosan.

Ez fantasztikus volt! Ismét egy vidám, játékos óra Szandival, ami teljesen átmozgatja a hátat. Közben és a végén a masszírozás a hengerrel pedig teljesen ellazítja a megdolgoztatott izmokat. Ment a kedvencek közé! Köszönöm!

Ez megint egy olyan edzés, amit hetente egyszer legalább el kellene végezni. Bizonyos pontokon jól érzés volt, máshol meg fájt, gyakorolnom kell még.

Most elöszőr edzettem hengerrel. Nekem még szokni kell de nagyon tetszett az egész edzés. Nagyon hamar elrepült az idő csak azt veszi észre az ember hogy már vége is de közben jól átmozgatunk mindent.

Nagyon jó edzés volt, minden át lett mozgatva. A zene is szuper választás volt. 😊

Egész testet átmozgató dinamikus edzés, nekem a hengeres gyakorlatok esetenként nehezek, kar- és hasizomban erősödni kell ehhez.

Nagyon kellemes, frissítő edzés volt.

Jó kis edzés volt, bár némelyik gyakorlat férfiaknak anatómiailag nem megoldható:):) Ott váltott combos hengerezést csináltam, ahogy Máté mutatta az edzésében.

Sípcsont, csípő naaaagyon fáááj. Ez biztos egyénfüggő, egyébként utána meglepően fáradtnak érzem magam, szerintem ez a kis henger egy úthenger, de nagyon jó volt. :-)

Normál méretű, keményebb hengerem van, hát nem mindig illeszkedett a gyakorlatokhoz, de ott rögtönöztem valamit. Mindent átmozgató, könnyed edzés volt.

Nagyon jók ezek az eszközös edzések! Plusz motívációt ad, mozgalmas, szórakoztató. Szuper, hogy ilyet is tartasz!

Jo edzes volt. Kerestem egy "csendesebb" programot, amit akkor is lehet vegezni ha egy hotelszobaban vagyok utozben, vagy otthon, ha a gyerek elaludt. Ez, a joggtol es a taposasoktol eltekintve, egy ilyen edzes.

Nagyon szeretem a hengert, de rég került a kezembe. Szuper jó volt ez a gyakorlatsor!!! Nagyon tetszett. Nemsokára megcsinálom majd újra. Köszi!

Àtmozgató, intenzív az edzés.

Szuper volt😀

Nagyon szuper volt az edzés. Korábban még nem próbáltam a hengerezést, jó volt kipróbálni. Rájöttem, hogy kell egy hosszabbat vennem, mert azzal kényelmesebben lehet hengerezni. Köszönöm ezt a szuper edzést!

Nehéznek találtam az egyensúlyozós részeket, de ez az egyik gyengeségem. Néhol rosszul hallani Szandit.

Szuper volt! Bő 1 hét kihagyás (nyaralás után) így már bele merek vágni a még hiányzó 2 kihívás edzésbe! :D

Ez nagyon jó volt.

A hengerrel való torna úgy lekötötte a figyelmemet, hogy el nem akartam hinni, hogy eltelt az idő, annyira élveztem és megéltem a pillanatot.Már többször neki kezdtem életem során a tornába, de mindig bele untam, talán most azért működik ez ilyen hosszasan, és véget nem érően, mert Szandival edzek, aki mindig hoz valami újat ami színesítheti az edzést. A henger fantasztikusan átmaszírozott, a csípő oldalsó része és a külső része a combnak kicsit fájt, ezt óvatosabban mertem csinálni.

Nekem nagyon tetszett. A.maszirozas főként jól esett. Szuper imádom ezt is. Mindet😍

Nagyon jó volt az izmaimat hengerezni, masszírozni... hát ilyen is kell az biztos. Köszönöm:)

Különleges edzés volt! Jópofa, hogy a hengert mennyi mindenre lehet hasznalni....kora reggel csináltam a programot, nagyon jól esett.

Nem volt nehéz, de cserében technikás. Nekem "tüskés" hengerem volt, azzal is végig lehet csinálni. Sok a saját testsúlyos és egyensúlyt igénylő feladat, de jó volt megélni, hogy amire először azt mondtam, nem tudom megcsinálni, mégis sikerült. 😀

Nagyon tetszett az óra! Különösen élveztem hogy a hengerrel másképp is tornáztam. Köszönöm

Kellemes edzés, de figyelni kellett a gyakorlatokra mivel ritkán hengerezem.

Nagyon szuper, kreatív edzés! Ismerős gyakorlatok egy kis csavarral. Igazi frissítő torna, biztos újra el fogom végezni.

Nagyon kellemes napindító edzés volt, köszönöm!

Nagyon jó edzés ! 2/1-ben. Edzes is es nyujtás is a hengerrel. Szuper volt, köszönöm ! 🙌😃

Kellemes nyári reggeli edzés volt. Mindenkinek ajánlom kipróbálása!